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20 marzo, 2016
Si estás quemado del sol porque se te olvido ponerte bloqueador, o no te aplicaste suficiente, es importante que cuides tu piel para que pueda recuperarse. Afortunadamente hay aceites esenciales que pueden ayudarte a refrescar la piel y con sus propiedades antisépticas, antimicóticas, antibacteriales y anti inflamatorias pueden ayudarte a recuperarte de esas quemadas. Algunas […]
Un regalito para las nuevas mamás
24 noviembre, 2015
El descanso de esos primeros días como mamá ha de ser todo un reto. A pesar de la popularidad de la frase la mamá duerme cuando su bebé duerme, no a todas las mamás les resulta tomar siestas cortas a lo largo del día. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para mantener tu falta […]
17 julio, 2015
Es importante tener suficientes momentos de descanso y relajación durante un detox. Como más toxinas de las usuales están siendo procesadas y eliminadas, puedes sentirte algo fatigado, especialmente al inicio. Sentirás que necesitas más descanso de lo que necesitas normalmente. Escucha a tu cuerpo, descansar y dormir requiere mucha menos energía, por lo que el […]
Cómo hacer para descansar los ojos
10 febrero, 2015
Cuando era niña y no podía dormir mi mamá me decía que por lo menos me acostara y cerrara los ojos para descansar. Yo siempre pensé que eso era una perdida de tiempo. ¿Para qué voy a estar despierta con los ojos cerrados? Resulta que como con muchas otras cosas, mi mamá tenía razón. Solemos […]
Cojín de meditación con relleno natural
13 mayo, 2014
En Lila utilizamos semillas y cáscara de arroz para rellenar los productos, especialmente nuestro cojín de meditación, como una alternativa eco-amigable al uso de rellenos plásticos. Además de en nuestros cojines de meditación, utilizamos una mezcla de semillas y cáscara de arroz para las almohadas de cuello. La cáscara de arroz recibe un tratamiento previo […]
29 abril, 2014
“Detenernos, calmarnos y descansar son condiciones necesarias para sanar. Si no podemos detenernos, nuestro curso de autodestrucción continuará. El mundo necesita sanar. Los individuos, las comunidades y las naciones necesitan sanar.”
¿Con ganas de una siesta? ¿Sin poder dormir?
2 mayo, 2013
¿Estas sin poder dormir? Si tienes problemas para conciliar el sueño y quieres tener la mejor de las siestas estas almohadas son para ti. Escúchalo en las Palabras de quienes ya las han probado: “Mejor power nap, ever!” – DG “Detrás de mi casa había un bebé, un perico y una construcción que no […]
Negatividad cero en nuestra relación con nosotros mismos.
11 abril, 2013
Imago- Negatividad cero en nuestra relación con nosotros mismos. Aunque Imago, como concepto trata principalmente de nuestra relación con otros y específicamente de las relaciones de pareja. Este concepto de negatividad cero puede aplicarse a nuestra relación con nosotros mismos. Es por eso que el creador de esta teoría, Harville Hendrix, habla sobre Negatividad Cero en […]
Cuando la autoestima salga por la ventana que sea la bondad lo que entre por tu puerta.
2 abril, 2013
En la primera entrega del Self-Acceptance Project, Kristin Neff, PhD profesora de Desarrollo Humano y Cultura de la Universidad de Texas en Austin habla sobre “Una manera saludable de relacionarnos con nosotros mismos – La Auto compassion”. Esta estudiosa del desarrollo humano se ha dedicado a explicar los benefcios de tratarnos bien a nosotros mismos. […]
Bondades de la cáscara de arroz
22 marzo, 2013
Al utilizar cáscara de arroz, NO es necesario: Utilizar procesos de fabricación que contaminen el aire, el agua o causen erosion. Preocuparse por la irritabilidad o por sustancias cancerígenas del polvillo o las fibras. Depender de combustibles fósiles, para la fabricación de poliestireno, poliuretano, polyester, etc. Invertir energía para triturar, cortar, desmenuzar, estabilizar, etc. […]
